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anatomia  da  musculacao Baixar Anatomia da Musculação – Nick Evans [Pedido] INFORMAÇÕES DO EBOOK
Idioma: Português
Legenda: Indisponível
Tamanho: 45 MB
Formato: PDF
Nº de mídias: 1 CD
Nome: Anatomia da Musculação
Artista: Nick Evans

INFORMAÇÕES DO EBOOK
Ano de Lançamento: 2007
Gênero: Ebook/ Revista.
Páginas: 199

 

Descrição: Anatomia da Musculação é a fonte ideal para a aquisição de massa muscular e definição dos músculos. Concentrando nos principais grupos musculares dos ombros, tórax, costas, braços, pernas e abdominais, e focalizando zonas musculares e áreas difíceis de trabalhar, este livro pode fazer a diferença entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de premiação. Cada um dos exercícios inclui ilustrações anatômicas detalhadas e colorida, com instruções passo-a-passo sobre como executá-los, também indica como modificar as técnicas dos exercícios, influenciando resultados e individualizando programas de treinamento de acordo com as necessidades do leitor (homem/mulher).

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